Сейчас сложно найти человека, который не пробовал кофе хотя бы один раз в жизни. Большинство людей начинают свой день именно с этого ароматного напитка, ведь он невероятно бодрит и поднимает настроение с утра. Кроме этого есть еще 9 причин пить этот напиток.
1. Кофе – это антиоксидант
Именно этот напиток является основным источником этих веществ.
2. Кофе снижает уровень стресса
Запах этого напитка положительно влияет на головной мозг и помогает настраиваться на позитив.
3. Помогает людям с болезнью Паркинсона
В 2012 году ученые выяснили, что люди с этим заболеванием, употребляющие кофе, могут лучше контролировать движения.
4. Кофе полезен для печени
Выяснилось, что 200-300 мл кофе в день на 20% снижают риск развития заболеваний печени.
5. Снижается риск развития рака
У женщин, регулярно употребляющих кофе, риск появления рака кожи существенно ниже.
6. Повышает выносливость
Поскольку в кофе содержится много кофеина, после употребления этого напитка увеличивается уровень жирных кислот в организме. Из-за этого углеводы перерабатываются медленнее, и организм получает больше энергии.
7. Снижение риска диабета
Для людей, выпивающих не менее 4 чашек кофе в день, риск заболевания сахарным диабетом снижается вдвое.
8. Когнитивные способности
Кофе положительно влияет на мозговую активность и улучшает работу памяти.
9. Кофе – это счастье
Ученые США доказали, что люди, выпивающие кофе хотя бы 4 раза в неделю меньше подвержены появлению депрессии.
