Если вы каждый день пьете кофе, то эта статья для вас

Сейчас сложно найти человека, который не пробовал кофе хотя бы один раз в жизни. Большинство людей начинают свой день именно с этого ароматного напитка, ведь он невероятно бодрит и поднимает настроение с утра. Кроме этого есть еще 9 причин пить этот напиток.

1. Кофе – это антиоксидант

Именно этот напиток является основным источником этих веществ.

2. Кофе снижает уровень стресса

Запах этого напитка положительно влияет на головной мозг и помогает настраиваться на позитив.

3. Помогает людям с болезнью Паркинсона

В 2012 году ученые выяснили, что люди с этим заболеванием, употребляющие кофе, могут лучше контролировать движения.

4. Кофе полезен для печени

Выяснилось, что 200-300 мл кофе в день на 20% снижают риск развития заболеваний печени.

5. Снижается риск развития рака

У женщин, регулярно употребляющих кофе, риск появления рака кожи существенно ниже.

6. Повышает выносливость

Поскольку в кофе содержится много кофеина, после употребления этого напитка увеличивается уровень жирных кислот в организме. Из-за этого углеводы перерабатываются медленнее, и организм получает больше энергии.

7. Снижение риска диабета

Для людей, выпивающих не менее 4 чашек кофе в день, риск заболевания сахарным диабетом снижается вдвое.

8. Когнитивные способности

Кофе положительно влияет на мозговую активность и улучшает работу памяти.

9. Кофе – это счастье

Ученые США доказали, что люди, выпивающие кофе хотя бы 4 раза в неделю меньше подвержены появлению депрессии.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓