Эту харизматичную женщину зовут Анна Песке. Ей 85 лет и она проживает в Нью-Йорке. Она довольно активна, кроме того, всегда с хорошим настроением. Раньше она выглядела так, как принято считать, должен выглядеть человек в ее возрасте. Но родственники считали ее шустрой и активной. До некоторых пор.
У Анны были постоянные боли в спине. Это никого не удивляло, как и ее саму. Избавляться от дискомфортных ощущений женщина не собиралась, ведь считала, что так и должно быть из-за возраста.
Однажды Анна приехала в гости к дочери. Когда она шла вверх по ступенькам, у нее случился невероятно сильный приступ боли. Все остальное время в гостях женщина провела в инвалидном кресле. Такое положение ей абсолютно не нравилось, и тогда она решила, что нужно как-то действовать.
Она обращалась к мануальным терапевтам, пробовала иглоукалывание, ходила на сеансы физиотерапии – это все было эффективно всего на несколько дней, потом боль возвращалась. И как-то Анне повезло познакомиться с Рейчел Джесьен.
Когда-то у девушки тоже были проблемы со спиной. Она смогла решить их с помощью йоги. Рейчел настолько втянулась, что вскоре сама стала тренером. Она разработала тренировки для Анны и они начали свои занятия.
Уже через месяц Анна почувствовала результат, и смогла продвинуться с начинающего уровня к более сложным позам.
С тех пор прошло 2 года и женщина теперь ни на что не жалуется. Более того, ее спина теперь прямая!
Эта история доказывает, что физические упражнения и уважительное отношение к собственному здоровью невероятно улучшают качество жизнь и самочувствие человека!
